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ハンバーグ

栄養成分
分量
1 個
1サービングあたり
エネルギー
1105 kj
264 kcal
たんぱく質
17.17g
脂質
17.77g
飽和脂肪
6.867g
多価不飽和脂肪
0.601g
一価不飽和脂肪
7.668g
コレステロール
73mg
炭水化物
8.21g
糖分
1.9g
食物繊維
0.6g
ナトリウム
707mg
カリウム
335mg
最終更新: 2013年 10月 16日 05:19 午後
13%
1日の摂取目安*
(264 cal)
13% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (13%)
 
脂質 (61%)
 
たんぱく質 (26%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 

栄養のまとめ:

カロ
264
脂質
17.77g
炭水化物
8.21g
たんぱく質
17.17g
ハンバーグ (1 個)には264カロリー含まれています。
カロリーの内訳 61% 脂質, 13% 炭水化物, 26% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 50
100 g 176
1 個 264
1 人前(1人前あたり150g) 264

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