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チーズ

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
1464 kj
350 kcal
たんぱく質
22.21g
脂質
26.91g
飽和脂肪
16.609g
多価不飽和脂肪
0.956g
一価不飽和脂肪
7.664g
コレステロール
83mg
炭水化物
4.71g
糖分
3.54g
食物繊維
0g
ナトリウム
955mg
カリウム
187mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
18%
1日の摂取目安*
(350 cal)
18% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (6%)
 
脂質 (69%)
 
たんぱく質 (25%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
350
脂質
26.91g
炭水化物
4.71g
たんぱく質
22.21g
チーズ (100 g)には350カロリー含まれています。
カロリーの内訳 69% 脂質, 5% 炭水化物, 25% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 スライス 84
1 サービング(1サービングあたり24g) 84
100 g 350

チーズに関連する種類:

チェダーチーズ
スイスチーズ
プロセスチーズ
コルビージャックチーズ
チェダーチーズまたはコルビーチーズ(低脂肪)
プロヴォローネチーズ
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