栄養成分
分量
1 ジャガイモ （直径6.5cm、球体）
エネルギー
495 kj
118 kcal
たんぱく質
2.54g
脂質
0.14g
飽和脂肪
0.035g
多価不飽和脂肪
0.06g
一価不飽和脂肪
0.003g
コレステロール
0mg
炭水化物
27.38g
糖分
1.18g
食物繊維
2.4g
ナトリウム
5mg
カリウム
515mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (91%)
脂質 (1%)
たんぱく質 (8%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
118
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脂質
0.14g
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炭水化物
27.38g
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たんぱく質
2.54g
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ジャガイモ（果肉、塩茹で） (1 )には118カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 1% 脂質, 91% 炭水化物, 8% たんぱく質. |
一般的な分量:
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