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1 オンス(骨なし)

サバ

栄養成分
分量
1 オンス(骨なし)
1サービングあたり
エネルギー
198 kj
47 kcal
たんぱく質
5.48g
脂質
2.65g
飽和脂肪
0.693g
多価不飽和脂肪
0.664g
一価不飽和脂肪
0.909g
コレステロール
18mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
22mg
カリウム
110mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
2%
1日の摂取目安*
(47 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (52%)
 
たんぱく質 (48%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

サバ
 

栄養のまとめ:

カロ
47
脂質
2.65g
炭水化物
0g
たんぱく質
5.48g
サバ (1 オンス(骨なし))には47カロリー含まれています。
カロリーの内訳 52% 脂質, 0% 炭水化物, 48% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス(骨なし) 47
1 人前(1人前あたり85g) 142
100 g 167

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