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1 枚(スライス、中) (約 11cm x 6.5cm x 0.6cm)

コンビーフ(赤身のみ食べた場合)

栄養成分
分量
1 枚(スライス、中) (約 11cm x 6.5cm x 0.6cm)
1サービングあたり
エネルギー
439 kj
105 kcal
たんぱく質
11.38g
脂質
6.27g
飽和脂肪
2.596g
多価不飽和脂肪
0.265g
一価不飽和脂肪
2.503g
コレステロール
36mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
423mg
カリウム
57mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
5%
1日の摂取目安*
(105 cal)
5% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (55%)
 
たんぱく質 (45%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
105
脂質
6.27g
炭水化物
0g
たんぱく質
11.38g
コンビーフ(赤身のみ食べた場合) (1 枚(スライス、中) (約 11cm x 6.5cm x 0.6cm))には105カロリー含まれています。
カロリーの内訳 55% 脂質, 0% 炭水化物, 45% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス(骨なし) (脂肪を取り除き、調理後の摂取分) 30
1 立方インチ、骨なし、脂肪を取り除いた 42
1 オンス(骨なし) (脂肪を取り除いた後の摂取分) 50
1 切れ(薄切り) (約 11cm x 6.5cm x 0.3cm) 52
1 オンス(骨なし、赤身のみ) 71
1 枚(スライス、中) (約 11cm x 6.5cm x 0.6cm) 105
1 切れ(厚切り) (approx 11cm x 6.5cm x 1cm) 158
1 サービング(1サービングあたり85g) 212
100 g 250
1 カップ、ダイスカット 335

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