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1 カップ

グリーンピース

栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
491 kj
117 kcal
たんぱく質
7.86g
脂質
0.58g
飽和脂肪
0.103g
多価不飽和脂肪
0.271g
一価不飽和脂肪
0.051g
コレステロール
0mg
炭水化物
20.97g
糖分
8.22g
食物繊維
7.4g
ナトリウム
7mg
カリウム
354mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
6%
1日の摂取目安*
(117 cal)
6% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (70%)
 
脂質 (4%)
 
たんぱく質 (26%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
117
脂質
0.58g
炭水化物
20.97g
たんぱく質
7.86g
グリーンピース (1 カップ)には117カロリー含まれています。
カロリーの内訳 4% 脂質, 70% 炭水化物, 26% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 23
100 g 81
1 カップ 117
1 ポンド 367

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