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グアカモーレ

栄養成分
分量
1 杯(大さじ)
1サービングあたり
エネルギー
96 kj
23 kcal
たんぱく質
0.29g
脂質
2.08g
飽和脂肪
0.302g
多価不飽和脂肪
0.258g
一価不飽和脂肪
1.393g
コレステロール
0mg
炭水化物
1.24g
糖分
0.1g
食物繊維
1g
ナトリウム
22mg
カリウム
69mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
1%
1日の摂取目安*
(23 cal)
1% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (20%)
 
脂質 (75%)
 
たんぱく質 (5%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
23
脂質
2.08g
炭水化物
1.24g
たんぱく質
0.29g
グアカモーレ (1 杯(大さじ))には23カロリー含まれています。
カロリーの内訳 75% 脂質, 20% 炭水化物, 5% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 杯(大さじ) 23
1 サービング(1サービングあたり29g) 46
100 g 157
1 カップ 366

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