栄養成分
分量
1 きゅうり （21cm）
エネルギー
189 kj
45 kcal
たんぱく質
1.96g
脂質
0.33g
飽和脂肪
0.102g
多価不飽和脂肪
0.16g
一価不飽和脂肪
0.009g
コレステロール
0mg
炭水化物
10.93g
糖分
5.03g
食物繊維
1.5g
ナトリウム
6mg
カリウム
442mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (81%)
脂質 (5%)
たんぱく質 (14%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
45
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脂質
0.33g
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炭水化物
10.93g
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たんぱく質
1.96g
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キュウリ（皮付き） (1 )には45カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 5% 脂質, 80% 炭水化物, 14% たんぱく質. |
一般的な分量:
きゅうりに関連する種類:
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