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1 株、中 (直径約14.5cm)

キャベツ

栄養成分
分量
1 株、中 (直径約14.5cm)
1サービングあたり
エネルギー
912 kj
218 kcal
たんぱく質
13.08g
脂質
1.09g
飽和脂肪
0.145g
多価不飽和脂肪
0.545g
一価不飽和脂肪
0.082g
コレステロール
0mg
炭水化物
50.67g
糖分
32.51g
食物繊維
20.9g
ナトリウム
163mg
カリウム
2234mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
11%
1日の摂取目安*
(218 cal)
11% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (76%)
 
脂質 (4%)
 
たんぱく質 (20%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

キャベツ キャベツ キャベツ
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栄養のまとめ:

カロ
218
脂質
1.09g
炭水化物
50.67g
たんぱく質
13.08g
キャベツ (1 株、中 (直径約14.5cm))には218カロリー含まれています。
カロリーの内訳 4% 脂質, 77% 炭水化物, 20% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 葉 4
1 葉(中) 6
1 葉(大) 8
1 カップ、細切り 17
1 カップ、みじん切り 21
100 g 24
1 株、小 (直径約11cm) 171
1 株、中 (直径約14.5cm) 218
1 株、大 (直径約18cm) 300

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