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1 サービング(1サービングあたり70g)

カラッと揚げたフレンチフライ(冷凍した状態から調理)

栄養成分
分量
1 サービング(1サービングあたり70g)
1サービングあたり
エネルギー
934 kj
223 kcal
たんぱく質
2.63g
脂質
11.92g
飽和脂肪
2.824g
多価不飽和脂肪
2.068g
一価不飽和脂肪
6.894g
コレステロール
0mg
炭水化物
26.27g
糖分
0.48g
食物繊維
2.4g
ナトリウム
135mg
カリウム
387mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
11%
1日の摂取目安*
(223 cal)
11% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (47%)
 
脂質 (48%)
 
たんぱく質 (5%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
223
脂質
11.92g
炭水化物
26.27g
たんぱく質
2.63g
カラッと揚げたフレンチフライ(冷凍した状態から調理) (1 サービング(1サービングあたり70g))には223カロリー含まれています。
カロリーの内訳 48% 脂質, 47% 炭水化物, 5% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 細長いポーション 10個分 (2.5cm - 5cm) 112
1 ストレートカット10個入り 134
1 細長いポーション 10個分 (5cm - 9cm) 160
1 クリンクルカット10個 169
1 カップ 182
1 サービング(1サービングあたり70g) 223
1 細長いポーション 10個分 (9cm - 10cm) 249
1 ワッフルフライ10個入り 262
1 ファストフードの単品Sサイズ 271
1 ウェッジ10個入り 281
100 g 319
1 ファストフードの単品Lサイズ 539

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