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1 オンス (18カーネル)

カシューナッツ

栄養成分
分量
1 オンス (18カーネル)
1サービングあたり
エネルギー
689 kj
165 kcal
たんぱく質
4.77g
脂質
13.54g
飽和脂肪
2.404g
多価不飽和脂肪
2.423g
一価不飽和脂肪
7.349g
コレステロール
0mg
炭水化物
8.55g
糖分
1.42g
食物繊維
0.9g
ナトリウム
87mg
カリウム
179mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
8%
1日の摂取目安*
(165 cal)
8% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (19%)
 
脂質 (70%)
 
たんぱく質 (11%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

カシューナッツ
 

栄養のまとめ:

カロ
165
脂質
13.54g
炭水化物
8.55g
たんぱく質
4.77g
カシューナッツ (1 オンス (18カーネル))には165カロリー含まれています。
カロリーの内訳 70% 脂質, 20% 炭水化物, 11% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 サービング(1サービングあたり28g) 163
1 オンス (18カーネル) 165
100 g 581

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