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エビのオーブン焼き、またはエビの網焼き

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
644 kj
154 kcal
たんぱく質
24.47g
脂質
5.03g
飽和脂肪
0.949g
多価不飽和脂肪
1.671g
一価不飽和脂肪
1.698g
コレステロール
183mg
炭水化物
1.17g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
512mg
カリウム
224mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
8%
1日の摂取目安*
(154 cal)
8% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (3%)
 
脂質 (31%)
 
たんぱく質 (66%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
154
脂質
5.03g
炭水化物
1.17g
たんぱく質
24.47g
エビのオーブン焼き、またはエビの網焼き (100 g)には154カロリー含まれています。
カロリーの内訳 31% 脂質, 3% 炭水化物, 66% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 匹(極小) (ポップコーンサイズ) 2
1 小 (殻なし) 6
1 中 (殻なし) 8
1 大 (殻なし) 9
1 エビ 9
1 人前(1人前あたり85g) 131
100 g 154

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