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アボカド

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
669 kj
160 kcal
たんぱく質
2g
脂質
14.66g
飽和脂肪
2.126g
多価不飽和脂肪
1.816g
一価不飽和脂肪
9.799g
コレステロール
0mg
炭水化物
8.53g
糖分
0.66g
食物繊維
6.7g
ナトリウム
7mg
カリウム
485mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
8%
1日の摂取目安*
(160 cal)
8% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (19%)
 
脂質 (76%)
 
たんぱく質 (5%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

アボカド アボカド アボカド
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栄養のまとめ:

カロ
160
脂質
14.66g
炭水化物
8.53g
たんぱく質
2g
アボカド (100 g)には160カロリー含まれています。
カロリーの内訳 76% 脂質, 20% 炭水化物, 5% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 160
1 個 322

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