栄養成分
分量
100 g
エネルギー
59 kj
14 kcal
たんぱく質
0.9g
脂質
0.14g
飽和脂肪
0.018g
多価不飽和脂肪
0.074g
一価不飽和脂肪
0.006g
コレステロール
0mg
炭水化物
2.97g
糖分
1.76g
食物繊維
1.2g
ナトリウム
10mg
カリウム
141mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (70%)
脂質 (8%)
たんぱく質 (22%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
14
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脂質
0.14g
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炭水化物
2.97g
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たんぱく質
0.9g
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アイスバーグレタス（クリスプヘッド型を含む） (100 g)には14カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 8% 脂質, 71% 炭水化物, 22% たんぱく質. |
一般的な分量:
レタスに関連する種類:
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