栄養成分
分量
1 株、小
エネルギー
190 kj
45 kcal
たんぱく質
2.92g
脂質
0.45g
飽和脂肪
0.058g
多価不飽和脂肪
0.24g
一価不飽和脂肪
0.019g
コレステロール
0mg
炭水化物
9.62g
糖分
5.7g
食物繊維
3.9g
ナトリウム
32mg
カリウム
457mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (70%)
脂質 (8%)
たんぱく質 (22%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
45
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脂質
0.45g
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炭水化物
9.62g
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たんぱく質
2.92g
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アイスバーグレタス（クリスプヘッド型を含む） (1 株、小)には45カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 8% 脂質, 71% 炭水化物, 22% たんぱく質. |
一般的な分量:
レタスに関連する種類:
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