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100 g

ゆで卵

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
644 kj
154 kcal
たんぱく質
12.53g
脂質
10.57g
飽和脂肪
3.254g
多価不飽和脂肪
1.408g
一価不飽和脂肪
4.061g
コレステロール
422mg
炭水化物
1.12g
糖分
1.12g
食物繊維
0g
ナトリウム
278mg
カリウム
126mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
8%
1日の摂取目安*
(154 cal)
8% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (3%)
 
脂質 (64%)
 
たんぱく質 (33%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

ゆで卵 ゆで卵 ゆで卵
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栄養のまとめ:

カロ
154
脂質
10.57g
炭水化物
1.12g
たんぱく質
12.53g
ゆで卵 (100 g)には154カロリー含まれています。
カロリーの内訳 64% 脂質, 3% 炭水化物, 33% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 小 57
1 中 68
1 大 77
100 g 154

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