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ゆで卵

栄養成分
分量
1 大
1サービングあたり
エネルギー
322 kj
77 kcal
たんぱく質
6.26g
脂質
5.28g
飽和脂肪
1.627g
多価不飽和脂肪
0.704g
一価不飽和脂肪
2.03g
コレステロール
211mg
炭水化物
0.56g
糖分
0.56g
食物繊維
0g
ナトリウム
139mg
カリウム
63mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
4%
1日の摂取目安*
(77 cal)
4% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (3%)
 
脂質 (64%)
 
たんぱく質 (33%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

ゆで卵 ゆで卵 ゆで卵
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栄養のまとめ:

カロ
77
脂質
5.28g
炭水化物
0.56g
たんぱく質
6.26g
ゆで卵 (1 大)には77カロリー含まれています。
カロリーの内訳 64% 脂質, 3% 炭水化物, 33% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 小 57
1 中 68
1 大 77
100 g 154

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