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栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
1331 kj
318 kcal
たんぱく質
13.5g
脂質
22.01g
飽和脂肪
3.055g
多価不飽和脂肪
6.956g
一価不飽和脂肪
10.921g
コレステロール
0mg
炭水化物
21.26g
糖分
2.47g
食物繊維
8.8g
ナトリウム
751mg
カリウム
180mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
16%
1日の摂取目安*
(318 cal)
16% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (25%)
 
脂質 (59%)
 
たんぱく質 (16%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
318
脂質
22.01g
炭水化物
21.26g
たんぱく質
13.5g
ゆでたピーナッツ (100 g)には318カロリー含まれています。
カロリーの内訳 59% 脂質, 25% 炭水化物, 16% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 ナッツ33個入り 89
1 サービング(1サービングあたり28g) 89
1 カップ、殻入り、食べられる部分の摂取分 200
100 g 318

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