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ゆでたピーナッツ

栄養成分
分量
1 ナッツ33個入り
1サービングあたり
エネルギー
373 kj
89 kcal
たんぱく質
3.78g
脂質
6.16g
飽和脂肪
0.855g
多価不飽和脂肪
1.948g
一価不飽和脂肪
3.058g
コレステロール
0mg
炭水化物
5.95g
糖分
0.69g
食物繊維
2.5g
ナトリウム
210mg
カリウム
50mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
4%
1日の摂取目安*
(89 cal)
4% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (25%)
 
脂質 (59%)
 
たんぱく質 (16%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
89
脂質
6.16g
炭水化物
5.95g
たんぱく質
3.78g
ゆでたピーナッツ (1 ナッツ33個入り)には89カロリー含まれています。
カロリーの内訳 59% 脂質, 25% 炭水化物, 16% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス(殻付き、摂取分) 64
1 ナッツ33個入り 89
1 サービング(1サービングあたり28g) 89
1 オンス(殻なし) 90
1 カップ、殻入り、食べられる部分の摂取分 200
100 g 318
1 カップ、殻なし 572

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