栄養成分
分量
30 g
エネルギー
106 kj
25 kcal
たんぱく質
4.91g
脂質
0.32g
飽和脂肪
0.069g
多価不飽和脂肪
0.096g
一価不飽和脂肪
0.052g
コレステロール
21mg
炭水化物
0.36g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
75mg
カリウム
100mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:51 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (6%)
脂質 (12%)
たんぱく質 (82%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
25
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脂質
0.32g
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炭水化物
0.36g
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たんぱく質
4.91g
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ほたるいか (30 g)には25カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 12% 脂質, 6% 炭水化物, 82% たんぱく質. |
一般的な分量:
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