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1 人前(1人前あたり110g)

なすの揚げ物

栄養成分
分量
1 人前(1人前あたり110g)
1サービングあたり
エネルギー
681 kj
163 kcal
たんぱく質
2.64g
脂質
11.83g
飽和脂肪
2.33g
多価不飽和脂肪
3.811g
一価不飽和脂肪
5.026g
コレステロール
18mg
炭水化物
12.74g
糖分
2.65g
食物繊維
3.4g
ナトリウム
68mg
カリウム
244mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
8%
1日の摂取目安*
(163 cal)
8% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (31%)
 
脂質 (63%)
 
たんぱく質 (6%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
163
脂質
11.83g
炭水化物
12.74g
たんぱく質
2.64g
なすの揚げ物 (1 人前(1人前あたり110g))には163カロリー含まれています。
カロリーの内訳 63% 脂質, 30% 炭水化物, 6% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 スライス (直径7.5cm,厚さ1.25cm) 74
100 g 148
1 人前(1人前あたり110g) 163
1 カップ 326

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