食品データベースとカロリーカウンター  

ファミリーマート

焼きさばほぐしご飯

栄養成分
分量
1人前
1サービングあたり
エネルギー
1607 kj
384 kcal
たんぱく質
11.1g
脂質
8.9g
炭水化物
64.7g
この情報は不正確または不完全ですか?ここをクリックして編集してください。
最終更新: 2019年 04月 9日 04:25 午前
19%
1日の摂取目安*
(384 cal)
19% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (67%)
 
脂質 (21%)
 
たんぱく質 (12%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
384
脂質
8.9g
炭水化物
64.7g
たんぱく質
11.1g
ファミリーマート 焼きさばほぐしご飯の1サービングあたりのカロリーは384あります。
カロリーの内訳 21% 脂質, 68% 炭水化物, 12% たんぱく質.

ファミリーマートの白米に関連するアイテム:

おむすび 具、たっぷり!炙り焼 焼きとり
おむすび スーパー大麦 梅ゆかり
梅こんぶ
おむすび 男飯 ビーフガーリックライス
枝豆チーズ
おむすび 具たっぷり!チキン南蛮
  ファミリーマートの白米をもっと表示

ファミリーマートの魚に関連するアイテム:

さわらの西京焼き
おむすび手巻 鯖の燻製
赤魚の塩焼き
パリパリ食感のいわしチップス
おむすび手巻 紅しゃけ
子持ち焼きししゃも
  ファミリーマートの魚をもっと表示

その他の白米の種類:

白米 インスタント
白米(中粒、調理済み)
白米(長粒、調理済み)
白米 (調理済み)
もち米
白米(短粒、調理済み)
  白米の栄養情報もっと表示

その他の魚の種類:

ティラピア
サケのオーブン焼き、または鮭の網焼き
魚の直火焼き
魚のオーブン焼き、または魚の網焼き
  魚の栄養情報もっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 x 1人前
 

最近食べた食品:

セブン-イレブン さわらの西京焼
いなば食品 ライトツナコーン入り
ローソン 九州産いわしとあじのつみれスープ
マルハニチロ食品 釧路のいわし味噌煮
さとう あじ南蛮漬け
くらしモア いわし蒲焼


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2019FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。