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釜揚げしらすごはん

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栄養成分
分量
1食
1サービングあたり
エネルギー
2117 kj
506 kcal
たんぱく質
16.90g
脂質
5.60g
炭水化物
96.90g
ナトリウム
2500mg
カリウム
217mg
最終更新: 2016年 04月 9日 07:44 午前
25%
1日の摂取目安*
(506 cal)
25% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (77%)
 
脂質 (10%)
 
たんぱく質 (13%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

栄養のまとめ:

カロ
506
脂質
5.6g
炭水化物
96.9g
たんぱく質
16.9g
1食には506カロリー含まれています。
カロリーの内訳 10% 脂質, 77% 炭水化物, 13% たんぱく質.

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