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おかめ納豆

納豆 (33,7g)

栄養成分
分量
1カップ (33.7 g)
1サービングあたり
エネルギー
268 kj
64 kcal
たんぱく質
4.90g
脂質
2.70g
炭水化物
4.80g
ナトリウム
174mg
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最終更新: 2022年 07月 30日 04:24 午前
3%
1日の摂取目安*
(64 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (30%)
 
脂質 (39%)
 
たんぱく質 (31%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
64
脂質
2.7g
炭水化物
4.8g
たんぱく質
4.9g
1カップ (33.7 g)には64カロリー含まれています。
カロリーの内訳 39% 脂質, 30% 炭水化物, 31% たんぱく質.

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