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あけぼの

ほうれん草ハムたまごフライ

栄養成分
分量
1個 (23 g)
1サービングあたり
エネルギー
293 kj
70 kcal
たんぱく質
1.70g
脂質
4.60g
炭水化物
5.40g
ナトリウム
123mg
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最終更新: 2013年 11月 12日 03:53 午後
4%
1日の摂取目安*
(70 cal)
4% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (31%)
 
脂質 (59%)
 
たんぱく質 (10%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
70
脂質
4.6g
炭水化物
5.4g
たんぱく質
1.7g
1個 (23 g)には70カロリー含まれています。
カロリーの内訳 59% 脂質, 31% 炭水化物, 10% たんぱく質.

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