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軽い 適度 激しい 全て

燃焼したエネルギーの推定 (70 kgの人)

5 分 14 カロリー 15 分 42 カロリー
10 分 28 カロリー 30 分 85 カロリー

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燃焼したエネルギーの推定 (70 kgの人)

5 分 12 カロリー 15 分 37 カロリー
10 分 24 カロリー 30 分 74 カロリー

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燃焼したエネルギーの推定 (70 kgの人)

5 分 49 カロリー 15 分 147 カロリー
10 分 98 カロリー 30 分 294 カロリー

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燃焼したエネルギーの推定 (70 kgの人)

5 分 49 カロリー 15 分 147 カロリー
10 分 98 カロリー 30 分 294 カロリー

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運動の種類別による燃焼したエネルギー

((70 kgの人) )
強度-軽い 強度-適度 強度-激しい
Cal/時間 Cal/時間 Cal/時間
147
ゴルフ(カート)
368
クリケット
514
GRIT
147
授乳
441
ラジオ体操
588
ラクロス
103
座る
294
モトクロ
735
ラケットボール
74
休憩
294
バレーボール
588
スピニング (Spinning)
147
立つ
441
自転車(ゆっくり) - 時速18km
1176
走る - 時速16km
147
入浴 (お風呂)
368
フラフープ
588
テニス
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