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筋肉食堂

鶏ささみと卵白のホワイトオムレツ

栄養成分
分量
1人前
1サービングあたり
エネルギー
1092 kj
261 kcal
たんぱく質
43.90g
脂質
4.40g
炭水化物
7.30g
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最終更新: 2019年 06月 9日 01:46 午前
13%
1日の摂取目安*
(261 cal)
13% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (12%)
 
脂質 (16%)
 
たんぱく質 (72%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
261
脂質
4.4g
炭水化物
7.3g
たんぱく質
43.9g
1人前には261カロリー含まれています。
カロリーの内訳 16% 脂質, 12% 炭水化物, 72% たんぱく質.

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