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1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分)

鶏のドラムスティック肉

栄養成分
分量
1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分)
1サービングあたり
エネルギー
439 kj
105 kcal
たんぱく質
13.13g
脂質
5.42g
飽和脂肪
1.482g
多価不飽和脂肪
1.215g
一価不飽和脂肪
2.065g
コレステロール
44mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
202mg
カリウム
111mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
5%
1日の摂取目安*
(105 cal)
5% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (48%)
 
たんぱく質 (52%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
105
脂質
5.42g
炭水化物
0g
たんぱく質
13.13g
鶏のドラムスティック肉 (1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分))には105カロリー含まれています。
カロリーの内訳 48% 脂質, 0% 炭水化物, 52% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) 81
1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) 105
1 サービング(1サービングあたり49g) 105
1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) 139
100 g 214

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