栄養成分
分量
1 切り身 （16cm x 7.5cm x 1cm）
エネルギー
516 kj
123 kcal
たんぱく質
25.53g
脂質
1.33g
飽和脂肪
0.289g
多価不飽和脂肪
0.543g
一価不飽和脂肪
0.235g
コレステロール
85mg
炭水化物
0.31g
糖分
0.09g
食物繊維
0g
ナトリウム
392mg
カリウム
397mg
最終更新: 2020年 05月 10日 07:40 午後
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カロリーの内訳
炭水化物 (1%)
脂質 (10%)
たんぱく質 (89%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
123
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脂質
1.33g
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炭水化物
0.31g
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たんぱく質
25.53g
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魚の直火焼き (1 切り身 （16cm x 7.5cm x 1cm）)には123カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 10% 脂質, 1% 炭水化物, 89% たんぱく質. |
一般的な分量:
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