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牛のひき肉（75％赤身肉、25％脂肪）

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

1226 kj

293 kcal

たんぱく質

15.76g

脂質

25g

飽和脂肪

9.48g

トランス脂肪

1.529g

多価不飽和脂肪

0.609g

一価不飽和脂肪

10.959g

コレステロール

75mg

炭水化物

糖分

食物繊維

ナトリウム

67mg

カリウム

244mg

最終更新: 2008年 02月 4日 05:08 午前

ソース: FatSecret Platform API

15%

1日の摂取目安*

(293 cal)

カロリーの内訳

炭水化物 (0%)

脂質 (78%)

たんぱく質 (22%)

*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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栄養のまとめ:

カロ

293

脂質

25g

炭水化物

たんぱく質

15.76g

牛のひき肉（75％赤身肉、25％脂肪） (100 g)には293カロリー含まれています。

カロリーの内訳 78% 脂質, 0% 炭水化物, 22% たんぱく質.

一般的な分量:

分量	カロリー
100 g	293
1 人前（1人前あたり112g）	331
1 ポンド	1329

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