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湯通しアーモンド

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
2431 kj
581 kcal
たんぱく質
21.94g
脂質
50.62g
飽和脂肪
3.89g
多価不飽和脂肪
12.054g
一価不飽和脂肪
32.287g
コレステロール
0mg
炭水化物
19.94g
糖分
4.96g
食物繊維
10.4g
ナトリウム
28mg
カリウム
687mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
29%
1日の摂取目安*
(581 cal)
29% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (13%)
 
脂質 (73%)
 
たんぱく質 (14%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
581
脂質
50.62g
炭水化物
19.94g
たんぱく質
21.94g
湯通しアーモンド (100 g)には581カロリー含まれています。
カロリーの内訳 73% 脂質, 13% 炭水化物, 14% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 杯(大さじ) 53
100 g 581
1 カップ、全粒形態(ホールカーネル) 842

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