栄養成分
分量
100 g
エネルギー
230 kj
55 kcal
たんぱく質
7.4g
脂質
1.9g
飽和脂肪
0.3g
多価不飽和脂肪
1.061g
一価不飽和脂肪
0.345g
コレステロール
0mg
炭水化物
2g
糖分
0.99g
食物繊維
0.1g
ナトリウム
63mg
カリウム
154mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (15%)
脂質 (31%)
たんぱく質 (54%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
55
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脂質
1.9g
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炭水化物
2g
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たんぱく質
7.4g
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堅豆腐 (100 g)には55カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 31% 脂質, 15% 炭水化物, 54% たんぱく質. |
一般的な分量:
豆腐に関連する種類:
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