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トルティーヤ

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
1109 kj
265 kcal
たんぱく質
7g
脂質
5.3g
飽和脂肪
1.17g
多価不飽和脂肪
1.502g
一価不飽和脂肪
2.293g
コレステロール
0mg
炭水化物
48g
糖分
1.4g
食物繊維
4.7g
ナトリウム
340mg
カリウム
170mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
13%
1日の摂取目安*
(265 cal)
13% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (72%)
 
脂質 (18%)
 
たんぱく質 (10%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
265
脂質
5.3g
炭水化物
48g
たんぱく質
7g
トルティーヤ (100 g)には265カロリー含まれています。
カロリーの内訳 18% 脂質, 72% 炭水化物, 10% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 小 53
1 中 101
1 サービング(1サービングあたり38g) 101
1 大 148
100 g 265

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