栄養成分
分量
100 g
エネルギー
1419 kj
339 kcal
たんぱく質
19.23g
脂質
27.23g
飽和脂肪
6.433g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
6.327g
一価不飽和脂肪
11.71g
コレステロール
143mg
炭水化物
1.81g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
716mg
カリウム
234mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:35 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (3%)
脂質 (74%)
たんぱく質 (23%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
339
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脂質
27.23g
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炭水化物
1.81g
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たんぱく質
19.23g
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しめさば (100 g)には339カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 74% 脂質, 2% 炭水化物, 23% たんぱく質. |
一般的な分量:
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