食品データベースとカロリーカウンター  

ローソン

オクラ女王のネバネバご飯

栄養成分
分量
1杯
1サービングあたり
エネルギー
983 kj
235 kcal
たんぱく質
13.30g
脂質
4.50g
炭水化物
31.40g
食物繊維
7.9g
ナトリウム
1mg
この情報は不正確または不完全ですか?ここをクリックして編集してください。
最終更新: 2019年 08月 15日 01:49 午前
12%
1日の摂取目安*
(235 cal)
12% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (58%)
 
脂質 (18%)
 
たんぱく質 (24%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
235
脂質
4.5g
炭水化物
31.4g
たんぱく質
13.3g
1杯には235カロリー含まれています。
カロリーの内訳 18% 脂質, 57% 炭水化物, 24% たんぱく質.

ローソンの白米に関連するアイテム:

手巻おにぎり 熟成紅鮭
北海道産 秋鮭
阿波尾鶏の鶏五目
追い鰹製法 おかか
舞茸とエリンギのおこわ
サーモン寿司
  ローソンの白米をもっと表示

ローソンのオクラに関連するアイテム:

焼鳥 ささみオクラ(塩)
サラダチキン レモン
オクラと海藻の全粒粉麺サラダ
オクラとなめこの豆腐サラダ
ネバネバオクラそば
おだしのきいたオクラと海藻のサラダ

ローソンの米に関連するアイテム:

おてがる鶏そぼろご飯
彩り肉野菜丼(牛焼肉)
焼鮭ほぐしと塩すじこ
タコライス
金しゃり塩にぎりセット
日高昆布しょうゆの焼おにぎり
  ローソンの米をもっと表示

ローソンの野菜に関連するアイテム:

平焼きバターチキンカレーパン
ちょい麺 ちゃんぽん
ミックスサラダ
つるもち餃子!ごま油香る中華スープ
ほうれん草とベーコンのシーザーサラダ
ごま香る小松菜のナムルサラダ
  ローソンの野菜をもっと表示

その他の白米の種類:

白米 (調理済み)
白米(短粒、調理済み)
白米(長粒、調理済み)
もち米
白米(中粒、調理済み)
白米 インスタント
  白米の栄養情報もっと表示

その他のオクラの種類:

オクラの揚げ物
オクラ
調理したオクラ
オクラ(冷凍)
  オクラの栄養情報もっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 x 1杯
 

最近食べた食品:

セブン-イレブン 銀座デリー監修 ビーフカレードリア
ファミリーマート 玉子と豆腐の辛旨スープごはん
アイリスフーズ もち麦おかゆ
ニッスイ 至福の味わいチキンライス
なか卯 鶏唐丼
セブン-イレブン 北海道産たらことほたての濃厚クリームドリア


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。