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減量第2ステージは朝有酸素！
ハイブリッドな身体は大変やw
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72.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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1358 kcal
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脂質: 92.65g | たんぱく質: 122.26g | 炭水化物: 6.63g.
朝食: さば水煮. 昼食: マルハニチロ食品 寒さば水煮. 夕食: ファミリーマート グリルチキン, QBB ベビーチーズ, ファミリーマート 銀鮭の塩焼き. 軽食/その他: QBB ベビーチーズ, 丸大食品 生ハム. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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