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87
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94.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 21日:
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2006 kcal
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脂質: 30.98g | たんぱく質: 272.70g | 炭水化物: 153.08g.
軽食/その他: 鶏胸肉(皮なし), 540プロテイン, サツマイモ, サブレ, 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, 焼いた卵白, 生卵, レーズン, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, プレミアプロテインバー2. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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