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ブルーベリー

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
238 kj
57 kcal
たんぱく質
0.74g
脂質
0.33g
飽和脂肪
0.028g
多価不飽和脂肪
0.146g
一価不飽和脂肪
0.047g
コレステロール
0mg
炭水化物
14.49g
糖分
9.96g
食物繊維
2.4g
ナトリウム
1mg
カリウム
77mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
3%
1日の摂取目安*
(57 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (90%)
 
脂質 (5%)
 
たんぱく質 (5%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

ブルーベリー
 

栄養のまとめ:

カロ
57
脂質
0.33g
炭水化物
14.49g
たんぱく質
0.74g
ブルーベリー (100 g)には57カロリー含まれています。
カロリーの内訳 5% 脂質, 91% 炭水化物, 5% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
50 ベリー 39
100 g 57
1 カップ 83

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